Suplementy
meal" - czyli "szczęśliwym jedzonkiem", podlegając coraz intensywniejszym stresom codziennych zmagań o przetrwanie, znajduje ukojenie w ogromnej ilości tabletek przeciwbólowych i antydepresyjnych, uspokojony reklamą telewizyjną, że przez następnych 12 godzin nic go nie będzie bolało, spożywa silnie przetworzoną żywność, wyprodukowaną z przemysłowo uprawianych zbóż, warzyw i owoców oraz przemysłowo hodowanych zwierząt, przyprawioną
Zdrowe odżywianie oraz odpowiednio zbialansowana dieta to podstawa w przypadku osób uprawiających sport zarówno wyczynowo jak i amatorsko. Bardzo trudno jest dostarczyć do organizmu sportowac wystarczającą ilość białka, węglowodanów, witamin i minerałów bazując jedynie na pożywieniu. Ważne jest aby posiłki były odpowiednio dobrane, przyjmowane 5-6 razy dziennie. Aby dostarczyć odpowiednie ilości powyzszych składników należy stosować odżywki i
suplementy diety.
Wiele osób zadaje pytanie czy odżywianie to tylko napełnienie żołądka substancjami odżywczymi? Niestety okazuje się, że nie, gdyż odżywiona musi zostać każda komórka naszego ciała. Ze strawionego pokarmu substancje organiczne w postaci prostych substancji odżywczych są rozprowadzane za pomocą krwi po całym ciele. Wtedy dopiero mówimy o właściwym i odpowiednim odżywianiu. Ważne jest tez co jemy i z czego składa się nasza dieta. Egoistka pracowita majestatycznie konsumuje nierdzewne cuda.